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Issue 1: IV : Arbeit vor Rente : wie es Menschen mit einer Beeinträchtigung schaffen
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Preface: Liebe Leserin, lieber Leser
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Rubric: Impressum
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Table of Contents
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Article: "Arbeit vor Rente" funktioniert - wenn der erste Arbeitsmarkt sich dafür einrichtet : "Ganz entscheidend ist das soziale Umfeld in einem Betrieb"
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6
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Article: Karriere als Schauspieler trotz körperlichen Einschränkungen : Theater ohne Grenzen
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Article: Das Sozialunternehmen Trinamo AG fasst mehr und mehr Fuss im ersten Arbeitsmarkt : das Ziel ist Normalität, Normalität, Normalität
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Article: Jugendliche mit Beeinträchtigungen müssen Schritt für Schritt in die Berufswelt finden : Stolpersteine auf dem Weg von der Ausbildung in den Arbeitsmarkt
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Article: Schwierigkeiten und Lösungsansätze beim Übergang Ausbildung/Berufstätigkeit : und plötzlich brechen die Säulen weg
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Article: Eine Praktikerin Hauswirtschaft kann im Betagtenzentrum viele Arbeiten übernehmen : langsamer als andere, aber doppelt begeistert
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Article: Der Grossverteiler Coop macht in Lenzburg Ernst mit der Job-Integration : Menschen mit Beeinträchtigung sorgen für volle Regale
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Article: Hartmut Freund tauschte seinen Job in der Industrie mit dem eines Profisportlers : ganz schön schnell auf der Platte
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Article: Neue Hoffnung für Menschen mit multipler Sklerose : jenseits von Kortison
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Book review: Schmerz - Innenansichten eines Patienten und was die Wissenschaft dazu sagt [Amrei Wittwer]
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Article: In Frankreich reduzieren Alters- und Pflegeheime die Lebensmittelverschwendung : besseres Einkaufsmanagement, weniger Küchenabfälle
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Article: Wechsel in der Chefredaktion : ein neues Gesicht bei der Fachzeitschrift
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Rubric: Lohrs Legislatur : steigende Gesundheitskosten machen uns noch kränker
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Rubric: Carte blanche : was sind Qualitätslabels eigentlich wert?
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Rubric: Kurznachrichten
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Rubric: Informationen aus dem Fachbereich Menschen im Alter
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Issue 2: Alter und Psyche : wenn sich Schatten auf die Seele legen
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Front matter
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Preface: Liebe Leserin, lieber Leser
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Rubric: Impressum
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5
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Table of Contents
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Article: Psychische Erkrankungen im Alter sind weiter verbreitet als gemeinhin angenommen : "Teufelskreis aus Vereinsamung, Depression und Einschränkungen"
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6
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Article: Psychotische Erscheinungsbilder im Alter : "Und plötzlich war die ganze Welt gegen mich"
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Article: Psychotische Erscheinungsbilder und Demenz
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Article: Werden in der Demenzpflege zu schnell und zu häufig Neuroleptika verabreicht? : Arzneimittel mit Risiken und Nebenwirkungen
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Article: Viele Heime wollen Suchtprobleme der Bewohnerinnen und Bewohner nicht wahrhaben : das Dilemma mit dem Alkohol
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Article: Viele Heime sind mit psychisch kranken Bewohnerinnen und Bewohnern überfordert : Herausforderung Depression
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Article: Die Langzeitpflege braucht neue Pflegesysteme - ein Diskussionsbeitrag : das Pflegesystem einer "Fachverantwortlichen Pflege"
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Article: Schwul, lesbisch, transgender im Alter - eine Tagung in St. Gallen : Vielfalt auch im Alter leben
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Article: Krankheit Acne Inversa - schmerzhaft und mit Scham verbunden : Knoten, die nicht mehr weggehen
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Book review: Leben, Tod und Selbstbestimmung : über den Sinn des Lebens, den Umgang mit Schicksalsschlägen, das Altern und das Sterben [Denise Battaglia]
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Rubric: Kolumne : das Leid hat Gesichter
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Rubric: Kurznachrichten
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Rubric: Informationen aus dem Fachbereich Menschen im Alter
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Issue 3: Die Sinne im Alter : Sehen, Hören, Riechen, Schmecken, Tasten - Geniessen
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Front matter
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Preface: Liebe Leserin, lieber Leser
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Rubric: Impressum
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Table of Contents
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Article: Sensorische Fähigkeiten nehmen im Alter ab - nicht immer unabwendbares Schicksal : "Man muss Kompromisse zugunsten der Lebensfreude finden"
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Article: Wer die sensorischen Fähigkeiten erhält und schärft, tut etwas für die Gesundheit : die Sinne auch im Alter trainieren
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Article: Ein Coiffeursalon im Heim bietet mehr als nur Haarpflege - er ist auch ein Wohlfühlort : Verwöhnstunde unter der Haube
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Article: Sexualität verändert sich im Alter, Sinnlichkeit aber kennt kein Verfallsdatum : die Lust bleibt, wird aber anders
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Article: Sorgfältige Hautpflege ist besonders bei alter, empfindsamer Haut enorm wichtig : Gefühle, die unter die Haut gehen
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Article: Care-Gastronomie stellt den Genuss ins Zentrum der Gemeinschaftsverpflegung : der Koch als Meister der kulinarischen Verführung
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Article: Olfaktorische Ateliers wecken Erinnerungen und bringen Heimbewohner zum Sprechen : Düfte sind Überraschungen, Geschichten, Emotionen
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Article: Das Theaterprojekt für Hochbetagte im Alterszentrum Klus Park in Zürich : ein Abenteuer für den Kopf und für die Sinne
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Article: Alters- und Pflegeheime brauchen Farbkonzepte, die den Bewohnern angepasst sind : die richtigen Farben für das mentale Wohlbefinden
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Article: Wie man der Gefahr einer falschen Medikamentenabgabe begegnen kann : in der Apotheke statt im Heim
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Article: Eine Inszenierung der Theatergruppe Hora in Zürich löst Kontroversen aus : "Ist es denn weniger happig, wenn man ihnen die Wahrheit vorenthält?"
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Book review: Palliative Versorgung in der Langzeitpflege [André Fringer]
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Rubric: Kolumne : der Assistenzbeitrag ist noch nicht für jedermann
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Rubric: Kurznachrichten
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Rubric: Informationen aus dem Fachbereich Menschen im Alter
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Issue 4: Pflegekräftemangel : Zahlen, Strategien, Massnahmen
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Preface: Liebe Leserin, lieber Leser
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Rubric: Impressum
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Table of Contents
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5
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Article: Der Pflegenotstand ist erkannt - nun gilt es ihn richtig anzugehen : die Lage spitzt sich zu
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6
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Article: In Deutschland fehlen Zehntausende von Alterspflegerinnen und Alterspflegern : "Daheimangestellte" aus Polen
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Article: Aneta Sojat ist begeisterte Langzeitpflegerin - eine der wenigen ihres Ausbildungsgangs : kein Tag ist gleich, und die vielen Krankheiten sind herausfordernd
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Article: Demenzbetreuung auf dem Bauernhof : ein Modell mit Zukunft : eine Insel für Betroffene und pflegende Angehörige
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Article: Dank Care-Migranten können Menschen mit Demenz länger zuhause leben : Heimpflege für den einen, Heimweh für den anderen
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Article: Moderne Technologie kann Selbstständigkeit im Alter fördern - zu welchem Preis? : Mit IT-Technik statt mit Pflegekräften
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Article: Die Aussteigerquote bei den Pflegeberufen ist hoch : weg vom Krankenbett
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Article: Auch im Gesundheitswesen helfen Label-Bewertungen, Institutionen zu qualifizieren : mit Auszeichnung
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Article: In den USA etabliert, bei uns im Kommen : medizinische Pflegeexpertinnen : mehr Kompetenzen, mehr Freude am Beruf
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Article: Medizinische Versorgung im Alter : "Interprofessionalität muss sich auf der ganzen Kette einer Behandlung abbilden"
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Article: Viele Heimkinder schrieben über ihr Schicksal - nur nahm dies kaum jemand ernst : man hätte es schon viel früher wissen können
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Book review: Hungrig, ungeliebt und misshandelt - Ich war ein Verdingkind [Friedrich Dreier]
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Rubric: Lohrs Legislatur : die Reform Altersvorsorge 2020 ist kein ganz grosser Wurf
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Rubric: Kolumne : die Grenzen des Machbaren
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Rubric: Kurznachrichten
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Rubric: Informationen aus dem Fachbereich Menschen im Alter
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Issue 5: Behindertenrechte : der lange Weg zu einem selbstbestimmten Leben
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Front matter
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Preface: Liebe Leserin, lieber Leser
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Rubric: Impressum
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Table of Contents
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5
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Article: Wie steht es in der Schweiz mit der Gleichstellung von Menschen mit Behinderung? : "Es braucht eine Alltagskultur der Menschenrechte"
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Article: Gleichstellung in der Arbeitswelt ist heute vielerorts erst eine schöne Vision : im zweiten Leben kämpft Nils Jent vor allem gegen äussere Barrieren
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Article: Der Wille zur Inklusion ist ansatzweise vorhanden, mit der Umsetzung hapert es noch : die wahre Musterstadt wäre wohl noch zu erfinden
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Article: Daniel Herzig will Menschen mit einer Behinderung Mut machen : "Ich bin eine Kämpfernatur"
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18
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Article: Vollständige Inklusion bietet die Stiftung Scalottas nicht, dafür lebenslange Palliative Care : Menschen mit schwerster Behinderung können eigene Entscheidungen treffen
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26
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Article: Von der geschützten Werkstatt in den regulären Arbeitsmarkt : ein Job mit Herausforderung
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Article: Wie Selbstbestimmung innerhalb der Institutionen realisiert werden kann : jeder Mensch ist Experte des eigenen Lebens
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Article: Trotz Gesetzen und Normen ist barrierefreies Bauen immer eine Herausforderung : Vorschriften und Kompromisse
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Article: Vom Heimkind zum Heimleiter : Sergio Devecchi hat seine Autobiografie veröffentlicht : "Ich kenne den Schmerz der Fremdplatzierten"
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Article: Alltag bewältigen trotz Hör- und Sehbeeinträchtigungen : soziale Isolation vermeiden
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Book review: Unsere Seelen bei Nacht [Kent Haruf]
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Article: Ernährung : farbige Rezepte aus langen Lebensjahren und vielen Kulturen
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Rubric: Kolumne : Produktivität - ein Thema mit Potenzial
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Rubric: Kurznachrichten
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Issue 6: Demenz : Forschungsergebnisse, Strategien und Pflegekonzepte
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Front matter
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Preface: Liebe Leserin, lieber Leser
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Rubric: Impressum
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Table of Contents
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Article: Nationale Demenzstrategie : "Es braucht mehr regionale Angebote in der Tages- und Nachtbetreuung"
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Article: Kantone wollen beim Bund vorstellig werden : es braucht mehr Geld für die Pflege
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Article: Diskussion zur Häufigkeit von Demenz : neue Untersuchungen rechnen mit abnehmenden Krankheitszahlen
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Article: Der heimliche Zerfall von Hirnzellen vor dem Krankheitsausbruch lässt Forscher rätseln : 30 Jahre Demenzforschung - und erst ein bisschen weiser
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12
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Article: Zuerst zerfallen die Neuronen, dann verschwinden Verstand und Persönlichkeit : das dunkle Fenster zur anderen Welt
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18
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Article: Über die Demenzfreundlichkeit und den Wert von Pflege- und Sozialwissenschaften : "Man darf die Ideologie nicht überstrapazieren"
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Article: Der Umgang mit komplexen Situationen in der Gerontopsychiatrie : "Jeder Tag ist zugleich einfach und schwierig"
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Article: Zum Gebrauch von Bettgittern oder sedierenden Medikamenten in den Institutionen : der Geist des Kaders entscheidet über das Mass der Freiheit der Bewohner
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Article: Freiheitsbeschränkende Massnahmen FBM in den Schweizer Heimen : es fehlen repräsentative Studien
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32
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Article: Wie eine Institution ihren dementen Bewohnern grösstmögliche Freiheit ermöglicht : ein als sinnvoll erlebter Alltag schützt vor Unruhe und Aggressionen
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Article: Plädoyer für eine andere Art der Begleitung des cerebralen und kognitiven Alterns : "Was spricht dagegen anzuerkennen, dass man sich getäuscht hat?"
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Article: Das Zusammenspiel von ambulanten und stationären Dienstleistungen in der Pflege : das Pflegeheim auf Hausbesuch
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Article: Japan ist das Land der Hochaltrigkeit - das verändert die Gesellschaft : die Langlebigen
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Article: Die Geschichte der Berner Sozialinstitution Kühlewil : von der Anstalt zum Heim
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Rubric: Lohrs Legislatur : "Gewalt im Alter - da darf niemand wegschauen"
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Article: Reinigung und Hygiene : Mitarbeitende der Hauswirtschaft tragen viel zur Lebensqualität bei
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Rubric: Kolumne : die Heime sind besser als ihr Ruf
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Rubric: Kurznachrichten
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Rubric: Informationen aus dem Fachbereich Menschen im Alter
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Issue 7-8: Erziehung : Perspektiven auch für schwierige Kinder
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Preface: Liebe Leserin, lieber Leser
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Rubric: Impressum
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5
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Table of Contents
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5
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Article: Wie kommt es, dass manche Jugendliche fast unheilbar delinquent werden? : Die ganz extremen Beispiele lassen sich an einer Hand abzählen
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6
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Article: Sehr schwierig sind nicht die Kinder und Jugendlichen an sich, sondern die Umstände wie sehr belastende Familiensituationen oder psychische Störungen : "Bis Jugendliche zu uns kommen, dreht die Problematik oft im roten Bereich"
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Article: Erziehung von Kindern ist Elternaufgabe - sofern diese zum Wohl des Kindes ist : der Staat erzieht mit
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Article: Wie Institutionen ihre jungen, manchmal schwerstbelasteten Klienten begleiten : manchmal helfen nur einschneidende und lang dauernde Massnahmen
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Article: Eine Sozialpädagogische WG für traumatisierte Jugendliche : die Modellfamilie hinter den Gleisen
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18
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Article: Medikamente müssen in der Kinderpsychiatrie besonders sorgsam verschrieben werden : nicht einfach Teufelszeug - aber auch nicht einfach Allheilmittel
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Article: Die Geschichte der Erziehung ist eine Geschichte der Vorstellungen, was Kindheit ist : vom unfertigen Erwachsenen zum Kind im gesellschaftlichen Schonraum
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Article: Erziehung hat auch mit kulturellen und gesellschaftlichen Hintergründen zu tun : warten auf das Puff-Puff
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Article: Der Übergang vom Heim in die Selbstständigkeit ist eine Herausforderung : "Die jungen Leute brauchen jemanden, dem sie sich anvertrauen können"
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32
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Article: Eine junge Frau gewährt Einblick in ihre Kindheit und Jugend im Heim : "Ich habe einen Ort gesucht, der mir Ruhe und Halt gibt"
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34
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Article: Es gibt erste Erhebungen zur Wirksamkeit der Heimerziehung : eine Studie attestiert den Institutionen in der Schweiz eine hohe Qualität
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Article: Bauen für Menschen mit kognitiver Beeinträchtigung : das "Wagi-Dörfli" in Uster macht sich fit für die Zukunft
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Article: Umstellung der herkömmlichen Telefonie auf IP-Technologie : in den Heimen beginnt ein neues Telefonie-Zeitalter
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Rubric: Lohrs Legislatur : bei den EL braucht es nun eine kritische Systemüberprüfung
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47
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Article: Informationen des nationalen Dachverbands Curaviva Schweiz : Leitbild-Workshop : gemeinsam die Zukunft gestalten
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Rubric: 15. ordentliche Delegiertenversammlung 2017 : gute Resultate : Curaviva Schweiz ist auf Kurs
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Article: Experten von Curaviva auf Abruf : "Mehr als nur eine Übergangslösung"
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Rubric: Kolumne : alles nur Kosten?
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Rubric: Kurznachrichten
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Rubric: Informationen aus dem Fachbereich Menschen im Alter
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Issue 9: Abschied vom Altersheim : die Wohnformen im Alter werden vielfältiger
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Preface: Liebe Leserin, lieber Leser
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Rubric: Impressum
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5
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Table of Contents
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5
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Article: Der Alters- und Generationenforscher François Höpflinger über das Altwerden : "Altersheime im früheren Sinn gibt es nicht mehr"
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Article: Curaviva Schweiz stellt ein Folgeprojekt zum Wohn- und Pflegemodell 2030 vor : umfassendes Versorgungsangebot im angestammten Sozialraum
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Article: Das Curaviva-Modell (S.12) hat aus Sicht des Forums für integrierte Versorgung Lücken : "Der Wunsch nach Autonomie wird überbetont"
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Article: Curaviva Schweiz nimmt Stellung zur Kritik an seinem Wohn- und Pflegemodell : "Es gibt Hausaufgaben zu erledigen"
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18
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Article: Die Residenz Au Lac in Biel : eine noch junge Institution, die ihrer Zeit in vielem voraus ist
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22
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Article: Wie die Menschen im Val Müstair medizinisch und pflegerisch versorgt werden : vom "Urwaldspital" zum modernen "Center da sandà"
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Article: Ein modernes Pflegezentrum ist mehr als ein Alters- und Pflegeheim : auch ein Dienstleistungsanbieter
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30
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Article: Siedlungs- und Wohnassistenz als zukunftsträchtiges Gemeindeprojekt : Dank öffentlicher Unterstützung im Alter länger daheim wohnen
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Article: Réseau Santé Balcon du Jura.vd : Modell einer integrierten Versorgung : "Man muss in Sainte-Croix zur Welt kommen, aber auch sterben können"
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36
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Article: Architekten und Städteplaner sollten das Alter immer mit einplanen : "Selbstbestimmung ist ein wichtiges Gut - gerade auch beim Wohnen"
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46
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Article: Verschlüsselung von E-Mails mit schützenswerten Personendaten : damit vertraulich bleibt, was vertraulich ist
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Article: Nationales Forschungsprogramm zur Gesundheitsversorgung : chronische Krankheiten rücken in den Fokus
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52
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Book review: Herausforderung Alter : Plädoyer für ein selbst-bestimmtes Leben [Markus Leser]
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53
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Article: Umfrage zeigt Gründe für den Stellenwechsel in der Heimbranche : weshalb Führungskräfte scheitern
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Rubric: Kolumne : die Menschenwürde als Richtschnur
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Rubric: Kurznachrichten
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57
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Rubric: Informationen aus dem Fachbereich Menschen im Alter
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Cahier 10: Innere Kräfte : wie der Geist dem Körper hilft
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Pages liminaires
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Préface: Liebe Leserin, lieber Leser
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Rubrique: Impressum
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Table des matières
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Article: Der Körper besitzt ein Arsenal an Reparaturmöglichkeiten, das Hirn feuert es an : "Innerer Arzt" und "innerer Apotheker" - ein gutes Team
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Article: Der Leib-Seele-Dualismus beschäftigt die Menschheit seit Jahrhunderten : so kamen der innere und der äussere Arzt einander abhanden
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Article: Selbstheilung ist kein Zauber, Meditation wirkt - das war im Westen lange vergessen : neuer Schub für alte Kräfte
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Compte rendu de lecture: Die Selbstheilung aktivieren : die Kraft des inneren Arztes [Delia Schreiber]
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Article: Soziale Beziehungen stärken die inneren Kräfte - gerade im Alter : gemeinsam statt einsam
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Article: Der Wallfahrtsort Lourdes lebt vom Wunderglauben und von der Kraft des Gebets : "Daran zu glauben, tut gut"
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26
|
Article: Das Konzept der Salutogenese : Orientierung und Vertrauen helfen, gesund zu bleiben
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Article: Das Pflegeteam im Rüttihubelbad bei Worb BE setzt auf eine ganzheitliche Betreuung : Lavendelwickel statt Beruhigungspillen
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Article: Das Humanushaus Rubigen BE lancierte ein Beratungsangebot für Mitarbeitende : Gesundheitsfürsorge für alle
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Article: Obwohl er gelähmt ist, empfindet Peter Lude eine grosse innere Vitalität : "Daliegen bedeutet innere Weite, Zeitlosigkeit und totale Regeneration"
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Article: Selbsthilfegruppen können helfen, mit schwierigen Situationen umzugehen : es geht um Entlastung
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46
|
Article: Zumba-Kurse für Menschen mit Multipler Sklerose : Glückshormone im Wochentakt
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48
|
Article: Analyse der neuesten Pflegeheim-Kennzahlen : Kurzaufenthalte verzögern den Eintritt ins Heim - und füllen leere Betten
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52
|
Rubrique: Lohrs Legislatur : "Es ist wichtig, das Volk wieder besser zu spüren"
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Compte rendu de lecture: Bewohner [Christoph Held]
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Rubrique: Kolumne : Lebensqualität als Kompass
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Rubrique: Kurznachrichten
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Rubrique: Informationen aus dem Fachbereich Menschen im Alter
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Cahier 11: Wie sterben? : Überlegungen zu einem guten Tod
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Préface: Liebe Leserin, lieber Leser
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3
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Rubrique: Impressum
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5
|
Table des matières
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5
|
Article: Über das Sterben in einer Zeit religiöser Entwurzelung und medizinischen Fortschritts : "Entscheidend ist, dass man im Leben Sinn und Sättigung findet"
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6
|
Article: Palliative Care macht Pflegeheime zu einem guten Lebens- und Sterbeort : vom sorgsamen Umgang mit Ängsten, seelischer Unruhe und Schmerzen
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12
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Publicité
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17
|
Article: Die Seelsorge ist eine wichtige Dienstleistung in den Alters- und Pflegeheimen : eine Aufgabe zwischen Himmel und Erde
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|
Article: Exit ist eine Sterbehilfeorganisation - aber das ist noch nicht alles : die Begleiter auf dem Weg zum Ausgang
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|
Article: Selbstbestimmtes Sterben ist eine gute Option - aber nur für die Betroffenen : "Papa ist reisebereit"
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26
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Article: Der Freitod schwerkranker Bewohner ist nicht in allen Pflegeeinrichtungen erlaubt : "Die Heime sollen selbst entscheiden, ob sie den assistierten Suizid zulassen"
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28
|
Article: Im Hospiz Aargau in Brugg können Menschen in familiärer Atmosphäre sterben : ein Haus um Abschiednehmen
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32
|
Article: Im "Café mortel" reden die Gäste über Leben und Tod : "Eine gute Reise wünsche ich dir"
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Article: Zwei Institutionen aus Grenchen SO kooperieren bei der Wäscherei : in der Lingerie werden pro Jahr 50 Tonnen Wäsche verarbeitet
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Article: Curaviva Schweiz ist Klimapartner der gemeinnützigen Stiftung Myclimate : Umweltfreundlichkeit lohnt sich auch aus wirtschaftlicher Sicht
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Article: Ein ernstes Thema mit der Leichtigkeit einer Komödie präsentiert : Sterben ist nicht immer einfach
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Rubrique: Kolumne : ein zweiter Blick tut not
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Rubrique: Kurznachrichten
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Rubrique: Informationen aus dem Fachbereich Menschen im Alter
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Cahier 12: Demografischer Wandel : wie immer mehr Alte die Gesellschaft verändern
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Pages liminaires
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Préface: Liebe Leserin, lieber Leser
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Rubrique: Impressum
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Table des matières
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Article: Der demografische Wandel zwingt uns, über die Lebensphase Alter nachzudenken : "Die Aktivität im Alter darf nicht zu einer Verpflichtung werden"
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Article: Entwicklung von altersgerechten Produkten und Einrichtungen : Flaschenverschlüsse anpassen
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Article: Die neue Vereinigung Age Plus will ein vernachlässigtes Problem publik machen : die Vergessenen : alte Menschen mit Behinderung
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Article: Diverse Studien zeigen : Altern muss nicht mit Gebrechlichkeit gekoppelt sein : lohnender Einsatz für lange Fitness
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Article: Immer höhere Gesundheitsausgaben : Wissenschafter [i.e. Wissenschaftler] streiten über die Gründe : müssen wirklich die Alten den Kostenanstieg verantworten?
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Article: Der Demografie-Mythos : Kritik an der These der Überalterung der Gesellschaft und ihren Folgen
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Article: Gedanken einer jungen Frau zum Alter und zur gesellschaftlichen Verantwortung : Blick vom Hochsitz der Zeit
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Article: Welche Chancen bietet die Silver Economy in der Schweiz? : Der Seniorenmarkt steckt noch in den Kinderschuhen und wartet auf Impulse
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Article: Die Erwerbswelt ist auf ältere Arbeitnehmer angewiesen : "Es braucht einen Kulturwandel"
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Article: Das Alter ist die Lebensphase der Langsamkeit - das ermöglicht eine andere Präsenz : "Man gewinnt an Tiefe"
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Article: An der Berner Fachhochschule ist ein neuartiger Sturzsensor entwickelt worden : der fast unsichtbare Helfer im Alltag
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Article: Mobbing und sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz : "Arbeitgeber haben eine Fürsorgepflicht gegenüber ihren Mitarbeitenden"
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Article: Nicht Missverhältnis, sondern Chance : über eine Gesellschaft mit immer mehr Alten : der geschenkte lange Herbst
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Rubrique: Kolumne : Finanzierungslogik first in der Kinder- und Jugendhilfe
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Rubrique: Kurznachrichten
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Rubrique: Informationen aus dem Fachbereich Menschen im Alter
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